昨日のおやつはフルーツサンド♪

スーパーの売り場で見つけたもの

たっぷりのクリームとフルーツ！

でも個人的には前回買った八百屋さんのフルーツサンドの方があっさりしていて、フルーツが甘くて美味しかったかな(^^;

前回念願のフルーツサンドが買えて嬉しくて娘に写メを送ったら、

すごい！

何処で買ったの？と興味津々だった(^^)

でも後日娘から送られてきた写メ！

シャインマスカットで手作りしたそうで…(..)

今度はちゃんと専門のお店で買おう！

(^^ゞ

🥒🌶️🥔

秋川渓谷で買った野菜の晩ごはん

一昨日は

買った里芋で煮物

いつもは鶏肉と煮込むことが多いけど今回はシンプルに…

ささみと大葉があったのでチーズもいれて挟み焼き

万願寺とうがらしは焼いて鰹節とだし醤油をかけて

ゴーヤはツナとマヨネーズであえてサラダに

あとはお味噌汁

久しぶりにスペイン産のワイン

昨日は

買ったゴーヤでチャンプルー

ささみの中華風サラダ

残りの里芋煮物

キュウリぬか漬け

味噌汁

ご飯は基本もち麦入り

この時期までゴーヤが食べれるとは思ってなかったけど、なかなかゴーヤチャンプルーは美味しかった(*^^*)

自画自賛！

今日はキムチ鍋の予定です(^^;